3 мифа об отпуске

3 мифа об отпуске

1. Отпуск должен быть большим. 

Правда: Повышать лучше качество, а не количество. 

Пусть 3 дня, но желанного отдыха. Качество жизни измеряется ощущениями. Когда тут, в моменте, занят тем, что нравится, – горят глаза и есть энергия. Намного быстрее идёт подзарядка. Пусть отпуск и небольшой, проводить его надо так, как хочется. 

Доктора советуют отдыхать не реже 2 раз в год, иначе значительно возрастает риск инфаркта и депрессии. 

Согласимся с докторами.

2. Отпуск нужен для новых впечатлений. 

Правда: Ну, скучный отпуск уж точно никому не нужен. А в остальном – вы ничего никому не должны. Кроме как получить по максимуму витамин D, восстановить силы и зарядить внутреннюю батарейку к осенне-зимнему периоду. И неважно от чего – от заплывов в море, посещения музеев или долгих прогулок по лугам под стрекот кузнечиков. Без чувства вины за то, что не пропололи грядки и не помыли 20 окон.

Когда отдохнувший мозг захочет нового, хватит идей на 3 отпуска вперед.

3. Отпуск надо планировать. Прилет, отлет, время на пляже, 10 экскурсий. И обязательно СПА. 

Правда: План – это предсказуемость, и ее очень любит наш мозг, потому что она снижает тревогу. А если вдруг захочется отстать от экскурсии и пройтись по тихим улочкам старинного городка? Или посидеть с книгой где-нибудь вдали от шумного пляжа? А может, посреди отпуска «все включено» наружу прорвется вдруг мечта – увидеть белые ночи? И неважно, зачем. И все равно, что я буду там делать, на краю земли. Может, мне нужно прямо на месте услышать отклик где-то внутри – да, я хотела именно сюда! Здесь я настоящая, здесь я себе верю. А фотографироваться под пальмами у бассейна – не мое.

Ну вот так хочет душа…Не стоит оставлять без внимания такие «странные желания»: скорей всего, в них скрыты очень глубинные ресурсы. 

Разрешить себе хотеть: вот что надо сделать в отпуске. Согласны?