Ресурсное состояние. Эмоции.

Какие эмоции – такая и жизнь, согласны?

Вот одному удача сопутствует каждый раз, когда он затевает что-то новое, а у другого всегда все валится, так и не успев начаться. 

Один лёгок на подъём и много успевает, а у другого все идёт как будто внапряг – и карьера, и семья… каждый день как новое испытание.

Жизненные задачи есть у всех, и они не так уж сильно отличаются. Деньги, отношения, здоровье, самореализация. Только первый знает, что если сегодня не выстрелил проект, завтра он придумает, как его прокачать или начнет другой. А у второго любая неудача гасит всё на корню. Один спокойно принимает естественное течение жизни с ее проблемами и трудностями, другой – позволяет им управлять своей жизнью, как будто ничего от него и не зависит.

Зависит.

События нейтральны. Мы «заряжаем» их + или –, пропуская через призму опыта и убеждений, ценностей и смыслов. Так мы создаем свой уникальный мир. День за днем, год за годом, по кирпичику из одного и того же набора событий – учеба, работа, брак, рождение детей – собираем мы жизненный путь. Он в чем-то предмет гордости, а в чем-то источник разочарований. Вопрос – а мы больше гордимся собой или разочарованы? Не слишком ли мрачные тона в нашей картине мира?

Нарисовать картинку ведь можно иначе. Изменить – на 0, а затем и на +. Начать хотя бы с того, что без горечи и сожалений отнестись к опыту. Принять его. Посмотреть, чему он мог бы научить. Улыбнуться, в конце концов: давние события, казавшиеся чуть ли не трагедией, сегодня мы воспринимаем со смехом. Но ведь событие то же! Мы просто изменили отношение к нему. Эмоцию изменили.

Меняя эмоции и чувства, мы извлекаем спящие в них ресурсы. Не так уж сложно выбирать учиться, а не расстраиваться, хвалить, а не обесценивать, любить, а не отвергать. И прежде всего самих себя. Вспомнить #всеэмоциикакиезнаю и выбрать те, что настраивают на легкость, радость, успех, доверие. Сделать себе собственный коктейль из эмоций. Взболтать, добавить по вкусу перчинки или мяты. И пить, чтобы жизнь была вкусной и яркой.