Мысли материальны?

– Вы верите, что мысли материальны? 

– Верю! Особенно быстро материализуются плохие мысли. Но и хорошие тоже иногда сбываются: )

Любая мысль материальна уже потому, что вызывает эмоции. Про какое-то неприятное событие мы говорим: и вспоминать не хочу. Потому что заново испытаем горечь, обиду, стыд…

А хорошие воспоминания пробуждают легкие,чистые, светлые мысли, и ответом на них будут приятные эмоции. Когда мы думаем о тех, кто нам дорог, то посылаем им нежность, любовь, тепло. 

А почему не посылаем это себе? Как часто наш внутренний диалог напоминает поле битвы несбывшихся надежд и пустых обещаний самим себе. А должен быть чистым светлым пространством, где нам уютно и спокойно. В этом мире – своём мире – можно черпать ресурсы всегда, когда нужна поддержка и принятие, понимание и вдохновение.

Мы чаще ищем ресурсы в других людях, а они – в нас. И это тоже хороший путь. Мы идём друг к другу на свет добра, любви, веры. Но источник света у каждого человека внутри. Чтобы прикоснуться к нему, надо пройти путь самопознания. 

Привычка думать о себе и о других позитивно, без оценок и скороспелых суждений ведёт к принятию. Возможно, люди не так уж враждебно настроены, или у них тоже бывают трудные дни. Каждый из нас по-своему прекрасен и чем-то ценен. Понять и принять это значит снизить ожидания от других людей и от самого себя и… стать счастливее. 

Принятие – очень сильное ресурсное состояние. Его можно распространить на все сферы жизни, если научиться удерживать в отношении большинства событий, людей и ситуаций. 

Этому не всегда так сразу учишься. Мешают установки, привычные клише поведения, издержки воспитания. Отслеживать и заменять эти установки на новые – это как обновлять ПО: рано или поздно придется. Неважно, 35 нам или 55. Просто нас этому не учили. Надеюсь, последующие поколения будут.

Мысли материальны настолько, насколько мы осознаем их и управляем их влиянием на наши эмоции и поведение. Это ведь наши мысли, верно?

Мысли ресурсны настолько, насколько осознанно мы меняем их направление, основываясь на иных выводах, доводах и примерах. Или даже ни на чем не основываясь. Так тоже можно!