Привычки несчастливых людей, или зачем нам психологи

Привычки несчастливых людей

Если бы всё было так просто: захотел – сделал – получил. Любимую работу, красивые отношения, деньги. Живёшь, вдохновлённый своим успехом, наслаждаешься счастьем. 

Мы бы жили в идеальном мире, где не нужен был бы кофе по утрам и психологи по вечерам. Плавно бы переходили из одного десятилетия жизни в другое, спокойно отмечая вехи.

Не проваливались бы в сомнения, тревоги, страхи. Знали свои сильные стороны, принимали слабости. Были честны с собой, а потому не совершали ошибок. Доверяли детям пройти свой собственный путь. Верили бы в их мечты, как в свои. И всегда – всегда! – доверяли себе.

Но так, увы, не происходит. Сначала мы наследуем ценности и модели поведения – как себя вести, из чего складывается успех, что в жизни нужно обязательно успеть и как устроить ее так, чтобы быть хорошим сыном / дочерью, нравиться учителям, сделать успешную карьеру и получить заслуженное признание. 

И вдруг… сталкиваемся с тем, что не знаем ничего о себе. Мы в растерянности: кто мы? куда идём? чего хотим? 

Привычные модели перестают работать. Вернее, они работают не на нас. Потому что это ловушка. Привычное не значит эффективное. Привычное не значит лучшее. Привычное не значит наше. Привычное – это часто плата за право не быть собой.

Привычка стыдиться себя настоящего лишает уверенности

Привычка отказываться от желаний лишает счастья 

Привычка ждать одобрения лишает гармонии

Привычка быть виноватым лишает развития

Привычка соответствовать лишает свободы

Это не значит, что мы не бываем виноваты или пренебрегаем мнением значимых для нас людей. Это значит, что мы имеем право на свое мнение о себе. И, если наши мысли о себе и мире больше нам не служат, их надо менять. Желание менять – здоровое желание.

Осознанное управление жизнью можно включить только пойдя в себя. Увидеть, как и где выученные, но не осознаваемые модели поведения, работавшие когда-то  во благо, блокируют возможности сегодня. Вместе с психологом отследить и разобрать какие мысли заводят в тупик и почему так долго получается бежать по кругу, не замечая выхода. 

Разрешить себе думать иначе. Сломать привычное. Не перечёркивать, но оценить по-новому. Так рождается свобода. Право жить эту жизнь … не набело, нет. По-своему.

Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться (Махатма Ганди)

И да: с нами всё в порядке. Таков закономерный ход жизни.