Семейная психология

Спустя 8 лет опыт, в чём-то трудный, в чём-то счастливый. и очередной кризис поставили передо мной новые вопросы.

Что такое семья? Мы семья вдвоем? Или только с детьми? А мы как пара теперь существуем, или только как родители наших детей?

Что такое МЫ? А где же в этом Я? Почему мне так плохо и одиноко при этом? 

А где сексуальное желание, растворилось? Это нормально или нет? 

А люблю ли я спустя 5, 10, 15, 20 лет или это просто привычка? 

Эти вопросы задавала я, задавали мне мои клиенты. Проходя курс за курсом, и снова – личную и семейную терапию в Институте интегративной семейной терапии, я не просто искала ответы, я понимала, что я еще и помогаю другим находить свои.

Теперь уже мы с мужем учились понимать (и по-прежнему переосмысливаем), что это такое – МЫ. 

С чем мы приходим в отношения, почему это бывает болезненно, трудно, порой невыносимо. 

Как наше МЫ отражает каждого из нас. Как быть вместе, оставаясь СОБОЙ, и почему иначе подлинное МЫ не возникает. 

Для чего не только каждый из нас, но и семья как целое проходит через кризисы. 

В каждой паре есть три составляющих: Я, ТЫ и МЫ. 

Два человека и три составляющих. Каждая из 3-х важна, живет своей жизнью и помогает двум другим. 

Я помогаю тебе, ты — мне. 

Я помогаю нам и ты помогаешь нам. 

МЫ помогаем тебе и мне.

Семья — это место, где мы ищем гармонии. Тут нет правил, но есть условия, при которых возможен баланс между Я и МЫ. Чтобы поддерживать друг друга, помогать и не терять контакта с собой и гармонии с другими. Вот они:

адекватная самооценка

прямое, ясное, честное, конкретное общение

открытые, доверительные социальные связи

гибкие, гуманные, соответствующие обстоятельствам правила

НО все это бесполезно знать, если нет Любви. Можно много читать об отношениях, изучать опыт других, но при этом бояться любить, убегать от близости, страшиться чужой и своей уязвимости, не доверять никому…

Открытость и уязвимость – это условие возникновения близости. Не гарантия. Лишь условие. На это решаются не многие. Но хотят близости все.

Любовь — чувство, и оно не подчиняется правилам. Она либо есть, либо нет. Она приходит внезапно, но, чтобы она жила и росла, её нужно подпитывать. Любовь как семечко, которое способно самостоятельно вырасти из-под земли, но оно умирает, если не получает достаточно влаги.

И еще я осознала, что кризисы – они как вехи. Жизнь расставляет их там, где нам очень нужно что-то про себя понять, чтобы жить полнее, счастливее, ярче. Для человека, семьи, системы они необходимы, они – условие развития, роста.

Кризисы – это нормально.