Групповая терапия

«Психолог — это нечто большее, чем простое вместилище знаний. Будучи живым человеком, он сам неизбежно становится инструментом собственного исследования. Предпосылки, без которых работа невозможна, коренятся в самой его личности». Эти слова моего учителя Игоря Григорьевича Соловья точно раскрывают суть нашего ремесла.

Становясь психологом, одновременно делаешься и исследователем, постоянно ищущим и познающим, а в моем случае – еще и очень активным и любопытным) 

Любопытство привело меня сначала в групповую терапию к Дмитрию Лицову, а затем в Сибирский институт феноменологической и экзистенциальной психологии (СИФЭП) на его курс по обучению групповой терапии. 

Групповая терапия – это моя любовь! Здесь я поняла, как, оставаясь собой, Быть с Другими. Что такое близость, любовь, ответственность, свобода, МЫ.

И не просто поняла – почувствовала, что это значит – обрести себя. Я теперь знаю, что такое свобода, потому что обрела ее. Я не боюсь близости потому, что риск раниться или ее потерять — это данность и недостаточный повод отказываться от нее. Для меня. 

Теперь это не слова – это переживания, ставшие реальностью.

Мы получаем раны в отношениях. Так бывает. И через отношения же исцеление становится возможным. Мы познаем себя глазами другого. И результат нашего взаимодействия – вполне закономерен. В группе это становится видимым, ощутимым. 

Это пространство, где изменение привычного, – возможно!

Экзистенциальная терапевтическая группа — это группа в которой мы живем здесь и сейчас, опираясь на происходящее непосредственно между участниками. Прошлый опыт важен скорее для понимания причин и истоков того, что происходит. Группа даёт новый освобождающий опыт. А мы, осознавая, учимся, пробуем, сближаемся, узнаем и исследуем, как это – иначе взаимодействовать с другими.

Группа полезна, когда чувствуешь себя несвободным, изолированным. Когда не удовлетворен сложившейся жизненной ситуацией и не знаешь, как её изменить. Когда нет поддержки близких. Когда сложно общаться, устанавливать контакт. И еще когда хочешь больше узнать о том, как общение (или избегание общения) влияет на всё происходящее в жизни.

Группа живёт и развивается, постепенно становится живым, исцеляющим организмом, безопасным местом, в котором можно Быть по-другому. Можно пробовать и ошибаться, спрашивать, брать и делиться. Делать свой выбор и учиться Быть автором своей жизни.